[일반] 와 첫하프 서울레이스 뛰고나서 허벅지 겁나아픔

[익명(tell7584)]

오늘 계단 내려갈때 너무 힘들었음.. 이거 뛸때 자세 문제임?

- dc official App

[moulmok(look6352)]

처음 하프 뛴거였으면 그게 정상임

[익명(tell7584)]

와씨 당일에는 엉덩이랑 종아리아프더니 하루지나니까 허벅지가 ㅁㅊ - dc App

[moulmok(look6352)]

스트레칭 겁나 꼼꼼히 해줘야해 이제 줄줄이 소세지로 근육통 올거임 ㅋㅋㅋㅋ