[일반] 600m뛰면 다리아픈데 좀만 더 참고 뛰어볼까

[구그구구(allocate1094)]

진짜 나정도로 못뛰는 사람이 있을끼 싶기는 한데

군대가서도 구보에서 맨날 낙오되고

타고난 체력 자체가 굉장히 안좋은거 같긴 해 

그런데 요즘 뛰는거 재미들려서 조금씩 뛰고 있거든

원래 200m씩 걷뛰 하다가 거위발건염와서

2주 쉬고 다시 뛰어보니까 600m로 늘어남..

근디 여기 사람들은 보통 10km 씩 뛰더라고

정말 대단하다

어떻게 10km을 안쉬고 뛰는거야

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[런갤러 1(121.190)]

힘들면 그냥 걷뛰해도 됨 아픈데 억지로 오래 뛸라고 할 필요 없음 - dc App

[고다이바(wrapping8944)]

힘들면걷고.살만하면 뛰고. 운동 30분 채우기 목표로. 언제든 어디든 아프다는 신호주면(근육통 빼고) 멈추고 다음날까지 쉬고

[익명(211.177)]

나도 운동장 한바퀴 부터 시작했어 천천히 하면 늘거야

[다이나믹K(dynamick96)]

런데이 어플로 30분 달리기 ㄱㄱ

[고닉파기싫어(recipe2384)]

인자약에 스피드 파워 지구력 다 딸리는 나도 25k까진 뜀 나보다 체력 나을테니 너도 할 수 있어

[엄장호장(object4320)]

남들과 비교 ㄴㄴ 1주일 전의 너랑 비교 ㄱㄱ 유산소쪽 인자강들은 냅다 뛰는데 10키로 4~50분 뛰어버리는놈 있더라.. 나도 운동 좀 했다고 생각했는데 5km 안쉬고 뛰는데 한달 걸린거 보고 현타 좀 씨게왔는데 이제는 뭐 그러려니함 - dc App