[일반] 언젠가부터 고관절이랑 사타구니 쪽 허벅지 근육이 좀 아픈데

[익명(45r8fr9nag6m)]

이러면 본 운동인 헬스에 문제가

러닝하다가 다친 거 같은데

[익명(112.169)]

groin pull 휴식 필요 시간 지나면 치유

[익명(45r8fr9nag6m)]

이 상태로 하체운동 하면 좆되겠지? 중량 스쿼트나 레그 프레스 같은 거