[일반] 산악 업힐뛰는거 도움됨?

[팔베개(sleight775)]

궁금

[킵킵(believe5363)]

둔근, 하지 근육 보강운동이라 생각하면 됨

[쫍쫍이(monday9857)]

산을 뛰어올라가겠다고?ㄷㄷ

[익명(avenue9129)]

도움은 되겠으나. 종아리 근육 터지기 쉬움

[야옹아재(polo5788)]

그게 도움이되는사람이 있고 안되는사람이 있다고 해서 기록이 단축이되면 도움된다고 생각하시는게. - dc App

[대한민국상남자(koreapark12)]

트레일러닝이 최강 운동임 견뎌낼수만 있다면 ㄱㄱ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

ㅈㄴ - dc App