어제 처음으로 트랙 뛰어봤는데 진짜 너무 좋더라고.
집 근처에서 보도블럭 위에서 뛸때는 높이도 일정치 않고 바닥도 딱딱해서 무릎 통증이 좀 있었는데
트랙 위에서 뛰니까 귀신같이 사라짐.
페이스는 600 정도로 뛰는데 트랙 뛸때 매너 같은거 있음?
일단 혼자 뛰고
1번 레인을 추월 레인으로 생각해서
주로 2~3번 레인에서 뛰고 있음.
어제 처음으로 트랙 뛰어봤는데 진짜 너무 좋더라고.
집 근처에서 보도블럭 위에서 뛸때는 높이도 일정치 않고 바닥도 딱딱해서 무릎 통증이 좀 있었는데
트랙 위에서 뛰니까 귀신같이 사라짐.
페이스는 600 정도로 뛰는데 트랙 뛸때 매너 같은거 있음?
일단 혼자 뛰고
1번 레인을 추월 레인으로 생각해서
주로 2~3번 레인에서 뛰고 있음.
공지에 있음 - dc App
시계방향으로 뛰기, 2번 레인에서 뛰다가 쿨다운 할때는 1번레인에서 걷기
진짜 나쁜사람이네
ㅋㅋㅋ - dc App
600이면 더 밖에서 뛰어야할듯
누나들 만나면 하이파이브 하기
이쁜언니 뒤에서 피빨기......
앞에사람 제낄때는 숄더체크하고 오른쪽(바깥쪽)으로 추월하기
고속도로에서는 1차로가 추월차선인데 트랙은 바같쪽으로 갈수록 속도가 느려지니까 우측으로 추월하라는 거구나.
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