밥먹고 바로 뛰면 힘들더라구여 ㅠㅠ
[일반] 식사하고 얼마정도 지나야 뛸 때 편해염??
익명(kkiittaa)
2024-10-15 09:49
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3시간
저도 세시간은 지나야 안아픔 물이라도 많이 마시면 배아픔 공복 최고! - dc App
전 30분? 지나면 뛰어도 이상없더라고요 - dc App
바나나 1시간 백반 2시간 고기파티 못뜀
2~3시간. 과식하면 안뜀
난4시간
국물없는거 2~3시간 국물먹으면 3시간도부족 - dc App
적당히 먹으면 2시간 후면 대략 오케이인데.. 과식하면 진짜 3시간 지나도 배 땡겨서 못 뜀.. - dc App
전 혈당 내리는 차원에서 존3정도로 달리는데 식후 1시간쯤에 뛰어요
3-4시간 ㅠㅠ 2시간은 트름존나나옴..