2일차는 조깅 1회더 하는건데 충분히 가능하겠다 싶은

궁금한점
시속6키로미터면 천천히 걸음으로 봐야 하는걸까 보통속도 걸음으로 봐야 하는걸까
런데이에서 이제 보통속도걸음으로 걸으라고 하는데 보통속도가 어느정도인지를 모르겠으니 늘상걷는 6키로미터로 걷기중
6키로미터면 글케 느린건 아닌데 그렇다고 종아리에 자극올정도로 걷는것도 아니라서 이게 맞는건가 싶음