[일반] 런린인데 부상때매 2주정도 쉬다가 다시 조깅하면 많이힘들어여?

[익명(175.196)]

한번도 다치고 쉬어본적이 없어서 안그래도 부족한 체력 더 딸릴거같은데

어때요?? 체감이 많이심한가요??? (심폐능력이나 달리기근력이 많이떨어지는지..)

아니면 오히려 퍼포먼스가 잘나오려나요?

[최신형고점판독기(dldnjsrhld)]

노력은 배신하지 않아요 - dc App

[바실(rutcvasil)]

ㄴㄴ 2주~3주까지는 체감은 좀되는데 (기분탓이큰듯함) 5주이상 부터는 퍼포먼스 줄음 ㅇㅇ..

[Cooking(fish0333)]

2주면 차이없지. 그렇다고 복귀하면서 바로 빡런하지말고

[익명(175.196)]

고마워용.. 조바심갖지말고 천천히 복귀해야겠네요