[일반] 3주간 술, 밀가루 끊으면 몸무게 3키로는 빠지려나

[익명(125.182)]

4키로만 빠졌으면 하는데

[쫍쫍이(monday9857)]

돼지면 가능할거같긴한데 멸치면 애매하네

[익명(125.182)]

돼지입니당

[런갤러 1(211.248)]

체지방 25%넘으면 가능 20% 이하면 힘듦

[익명(125.182)]

체지방은 모르겠고 키빼몸 97정도 됩니당ㅋ

[샤브샤브3(subsub3)]

체지방 1kg 감량하려면 대략 7~8000 칼로리 소모해야함

[익명(125.182)]

헐...

[크로스러너(prefer7807)]

평소에 얼마냐 먹냐에따라 다른데 과체중이면 가능함 - dc App

[익명(125.182)]

해보겠심더

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[익명(125.182)]

라면에 밥 말아묵고싶네 벌써부터..

[빛송(tori1994)]

진짜 딴 짓 안하고 관리하면 3주에 3kg는 껌이지