[일반] 지난주일요일 하프 뛰신분들 햄스트링 괜찮으신가요

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1:59:12 목감기 달고 헉헉대고 뛰었어요

3일차 되니까 햄스트링이 어째 더 땡기고 뭉치네요ㅠ

병원각일까요..

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[RE미나리(fortune8713)]

큰데미지없고 발아치쪽만 쪼금뻐근한거보니 더땡길수있었는데 너무빨리 놔버린거같기도하고...

[런갤러 1(211.254)]

이래서 대회뛴날도 바로 풀어줘야함 .. 병원말고 스트레칭을 해주세요

[런갤러 2(58.120)]

일요일 하프 뛰고 어제 인터벌 함

[zepi(zepiros85)]

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