찾은거 같다

어그로 아니고

계속 해보고 만약에 정말 좋아지면

공유해보겠음

일단 유튜브에서 본 건 아니고

아무 생각 없이 했는데 안되던

한다리 스쿼트가 된다(아프긴 한데 통증이 확 줄음)

뭔가 효과가 있는 거 같긴 한데 고졸 빡대갈이라

메커니즘 같은 건 모름

일단 나부터 빡대갈 답게 실험 해보고 차도가 있으면

동영상 찍어서 올려보겠음

다들 안전 러닝 안전 사이클 부상극뽁!!

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