[일반] 님들도 그냥 쉴때 스트레스 높게 나옴?

[익명(123.199)]

그냥 컴퓨터 하고 유튜브 보는데도 스트레스 높다고 심호흡 하라고 자꾸 떠서

이거 그냥 새로나온 기능 써보라고 개수작 부리는건줄 알았는데 hrv 보니까 별로길래

챗지피티한테 물어보니까 그따구로 쉬지 말고 쉴거면 아예 누워서 다리 올리고 쉬라는데

앉아쉬면 쉬는 효과 없는거 나만그런게 아니라 다들 그런거임??

[RE미나리(fortune8713)]

눈뜨고있을때는 매순간이 계속 스트레스 ㅋㅋ

[익명(123.199)]

그럼 뭐 합법적 나무늘보 메타로 가야하나...

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

난 별 일 없을 땐 25 아래로 유지됨 - dc App

[달빵이(white0095)]

어떨땐 그래프 뻘겋게 불타고 어떨땐 푸르딩딩한데 체감상으론 그 두 날 별차이 없거나 오히려 퍼런날이 더 스트레스였던 날도 있음 근데 확실히 몸 안좋을땐 대체로 뻘개지는듯

[익명(know8432)]

오래앉아있는거 자체가 몸에 안좋은듯 hrv 떨어짐 - dc App