[일반] 조깅 속도로 뛰어도 너무 힘들어요

[익명(125.181)]

3.2km 뛰는데 진짜 천천히 뛰거든요?

그래도 중간에 너무 힘들어서 걸어야해요

계속 뛰다보면 처음부터 끝까지 계속 뛸 수 있나요?

- dc official App

[ㅎㅂㅎ(volatileb)]

본인의 조깅페이스로 뛰세요

[저그(119.194)]

런데이 어플ㄱ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

서서히 단계를 올려가면 누구나 가능합니다 기록을 단축하는건 힘들지만 장거리 완주는 서서히 거리를 늘려가며 달리면 됩니다 런데이 어플 깔고 해보세요 - dc App

[익명(1.241)]

걷뛰도 반복하다 보면 자연히 뛰는 거리 늘어남 그리고 8분대 9분대로 뛰면 어지간하면 계속 뛰어짐

[유니버사(faol0714)]

저급해 핮마 꾸준히 계속 뛰면 실력은 무조건 는다