[일반] 3일 쉬니까 개힘들었던 6km...

[쵸코빵(akfckcyzh)]

조번주에 10키로 연달아 뛰고 부상 조짐 보여서

주말 이틀 쉬었는데 어제 비와서 어쩔수없이 하루 더 쉼

그리고 오늘 뛰는데 개힘들다...

4키로까지 600으로 뛰다가 4키로부터 좀 퍼져서

마지막 6키로째는 650됨...

6키로 다 뛰고 공원에서 불스스 양쪽 3세트씩 하고

철봉 깔짝대다가 입구까지 1.5키로 살살 뛰고 끝...

근데 러닝화 신고 불스스하니까 집중해서 균형잡아야됨 ㅋㅋ

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