[일반] 한2년만에 뛰었는데 디질뻔했다

[캄다운(yahoops)]

2년전인가 3년전인가

코로나때 그때 좀 뛰었었는데 

페이스는 5분15초~45초 5키로뛰었던걸로 기억함 

그리고 진짜 오랫만에 러닝화 사고 다시 뛰었는데 페이스 6분넘게 나오고 3키로 간신히 뛰고 ㅈㅈ침 

그리고 다리에 알배길거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 옛날에 어떻게 뛰었지 

다시 몸 올라올라면 얼마나 걸릴까?

[킴런(jury5372)]

삼주? - dc App

[캄다운(yahoops)]

맨날뜀? 하뛰하쉬? 난 하루뛰고 하루는 헬스장 가려는 루틴 생각했었음

[킴런(jury5372)]

하뛰하쉬해야할듯 - dc App

[캄다운(yahoops)]

ㄳㄳ 3주 목표잡고 해봐야것다

[Cooking(fish0333)]

살 얼마나찜? ㅋㅋㅋ

[캄다운(yahoops)]

헬스는 꾸준히 해서 오히려 살은 3~4키로 빠짐

[런갤러 1(1.240)]

체중에 달렸지

[캄다운(yahoops)]

키73에 몸무게 지금 64임 ㅋㅋㅋ 그때는 몸무게 67~8정도였던걸로 기억

[달돌(against6181)]

운동 아예 놓은거 아니면 이삼주안에 곰방 돌아옴