[일반] 러닝 3일정도 쉬워도 될까요..

[초보자(land9558)]

런데이 30분 중인 초보인데
3일 정도는 쉬어도 ㄱㅊ..?

막 3일 쉬웠다고 체력이 줄거나 페이스가 줄거나 하는건 아니지??

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[초보자(land9558)]

ㅇㅋ요.. 진짜 감사

[무러치(knife7800)]

오히려 더 빨라짐

[초보자(land9558)]

후후.. 그거 기대가 되는군요..

[익명(know8432)]

[초보자(land9558)]

그럼 잘 쉬겟슴다 감사요

[힘들런(sadly6403)]

러닝 Easy하네요

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

주2회만 해도 퇴보안함. 오히려 푹쉬어서 부상관리도 되고 좋음. 안다치는게 1번.

[언더아머빌런(running777)]

주2회도 충분함 - dc App