[훈련일지] 10k 난잡한 페이스..

[동마런초보(lunch1054)]

정릉천 공사가 많아가지고 이리옮겼다 저리옮겼다하니
더힘든거같아요
계단 내려올때 천천히 걸어서 천 건너고

어제 파틀렉 글봐서 나도 해보고싶었는데
오늘 뭔가 더힘들어서 그냥 되는데로 달렸어요

심박은 고심박상태로 달리고싶었는데 복귀할땐
너무 힘들어서 잠시 줄여서 달림

퇴근하고 좀 쉬었다 달릴거그랬나
피곤하기도하고 오늘 달리기 많이 힘들었어요 ㅠ

[쀼쀼쁑(into3314)]

좋은 파틀렉이다.굿

[달돌(against6181)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]