고수 행님들이 하뛰하쉬하라고 하셔서 잘 지키고있는데

진짜 신기하게도 러닝 하고 난 직후(첫날)~다음날 저녁(둘째날)까지 욱신욱신하다가

다시 뛰는날(셋째날) 되면 귀신같이 통증 사라지고 얼른 나가서 뛰고 싶어지네..

하뛰하쉬는 ㄹㅇ 참진리인듯

이제 다시 지나갈게~

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