[일반] 저 스스로 인체실험 하고 결과 알려드리겠습니다.

[살뺴고싶다(refer0110)]

요즘 러닝 하고 나이 종아리가 너무 뭉치는데

하루 쉬면 나아질줄 알았는데 그래도 안풀리네요.

종아리까지 오는 양말 하고

아예 종아리 압박하는 카프슬리브 동시에 구매 했는데

착용해보고 효과있는지 없는지 알려드리겠습니다

[런갤러 1(119.192)]

폼롤러하세요

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

운동 하고나서 샤워하고 휴식할때 카프슬리브 착용하십셩 - dc App

[맨발걷기(donimo)]

그런거 할게 아니고 마사지,스트레칭을 해야하는데. - dc App

[살뺴고싶다(refer0110)]

다해요

[익명(mall2668)]

종아리가 뭉친다는건 자세가 잘못됐다는 증거임. 허벅지안쪽근육 고관절 사용해서 달리고 무릎아래로 아무것도 없다는 생각으로 달려보셈. - dc App