왕복 20m 달리기 78회가 만점인데 매번 50회에서 지쳐 쓰러지다가 2개월 정도 주 5일 5~8k정도 뛰었더니 오늘 처음으로 만점 나왔어요 ㅎ.ㅎ 처음엔 3k도 힘들었는데 마음 독하게 먹고 뛰니까 이제 600페이스로 8k도 잘 뜁니당 다들 부상 조심하시고 즐런해요!!! 기분 좋아서 써봤습니당 ㅎㅎ
[일반] 소방공무원 준비 중인데
불면콩(180.69)
2024-10-16 00:29
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왕오달 발목 무릎 조심하고 꼭 합격해라
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축하축하 왕오달 턴동작 무리하면 부상 위험 높으니 이제 꾸준히 러닝만 ㄱㄱ - dc App
현직인데 추억이네용 근무하시게 되면 86개 이상은 뛰어야하니 더 파이팅하십쇼