[훈련일지] 12km 야깅

[따이(congress4889)]

오늘은 안가본 곳이 가보고 싶어서 조금 더 뛰고 왔습니다
그동안 코스에선 동물친구 본적이 없었는데
오늘 처음으로 두꺼비를 봤네요 ㅋㅋ

열심히 뛰었으니
야식으로 꿔바로우 크림새우 조지러 갑니다

[KooRI(titaniumcore)]

와 ....... 속도랑 케이던스 ...심박조절 미쳣다...... 로봇이신가요....? 오버페이스해서 심박 금방 160 170 찍히던데 ㅠㅠ

[따이(congress4889)]

속도가 빨라질땐 보폭을 더 줄이고 호흡을 코호흡으로 제한해서 늦췄어요 ㅎㅎ

[강냉이86(drown9702)]

[따이(congress4889)]

[익명(tonight9310)]

맥주 꼭 마셔라 안마시면 불법이야~~ - dc App

[따이(congress4889)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[따이(congress4889)]