집근처라 남산 북측순환로만 가서 런데이 30분 트레이닝함

근데 여기 코스 특성상 업힐 다운힐 계속 반복되는데
런데이 아저씨가 업힐에서 뛰라그러면 ㄹㅇ 죽을거같음 ㅋㅋ

아직 4주차 중인데 30분뛰기 조기졸업 가능할까 싶어서
걷는타임에도 뛰어봤는데 7분만에 업힐에서 gg

아마 계속 여기서 연습할거같은데
업힐끼고 30분 뛸 자신이 없다 ...
다리 너무 털리는데 업힐 꿀팁 없나요? ㅎㅎ