어제 저녁에 뛴거 깜빡하고 이제올리네 ㅜ 저 달 밑에서 뜀 ㅋㅋ 오른 무릎이 아파서 나름 이래저래 폼 생각하면서 뛰었는데 발 11자를 억지로 만들려다보니 오른쪽 발을 너무 많이 안쪽으로 돌릴려고 해서 무릎 안쪽이 아픈듯. 힘쫌빼고 약Y자 되게 뛰니까 통증 좀 덜한듯. 일단 하루쉬고 내일 테슷흐 해봐야지 형들 오늘도 좋은하루 보내셔 - dc official App
5분대로 뛰시면 이제 런린이 딱지는 떼셔도 될듯요 ㅎㅎ 발 과도하게 모으면 무릎 통증도 나오고 좀더 심해지면 골반쪽까지 올라오니 부상 조심하셔요~~ 고생하셨습니다
런린이는 아니군요 ㅜㅜ 잘뛰시는분이 많아서 위축됩니다. 댓글 감사합니다. 꾸정님도 건강한 펀런하십쇼! - dc App