한여름부터 월마일리지 300k이상 챙기고
30k이상 장거리 5회이상 뛰었습니다
마지막 장거리는 3주전 35k 뛰었고요.
너무 우울하네요.
제마까지 완전 휴식해야 할 거 같은데 3주 정도 안뛰면 기량은 그냥 리셋이라고 봐야 하나요?ㅠㅠ
당장이라도 오늘 인터벌 땡기고싶은 마음이네요