러닝을 시작한지는 3년정도 되었고 본격적으로 대회나간건 1년 전 입니다
10km PB 48분, 하프 PB 1시간47분 입니다

올해 1월부터 월마일리지 200~250정도 달리고 있습니다


첫 풀코스로 11월3일 제마 접수하고 준비중입니다.


여름에 나름 열심히 달리고 9월부터 기록 좀 내보려고 하던차에 장염이 심각하게 걸려버려서 9월말부터 거의 한달을 제대로 못달렸습니다


몸무게도 6키로정도 빠졌네요 (키빼몸 98에서 104까지 빠졌습니다)


해외여행 일정까지 잡혀있어서 엊그제 귀국했습니다


어제 가볍게 조깅하고 오늘 속도 좀 내보았는데 다행이 몸은 회복 된 느낌입니다


이제 첫 풀코스까지 3주정도 남았는데 어떻게 준비하면 될 지 조언 부탁 드립니다



*오늘 달린 기록 첨부 합니다