85kg 런정자인데


어제 밤에 15k 첨으로 뛰어봄


페이스 6'22


케이던스 172


천천히 뛰어서 호흡이나 이런건 문제없는데 다리가 잠긴다


슬개구보호대 착용해서 그런지 아침엔 일어났을땐 괜찮더라


하프 뛰려면 살 빼야겠지?