[일반] 우울증이나 정신문제때문에 런닝하는사람 있음?

[익명(movingnick1)]

정신적으로 좋아짐?

[냉탕조아(cart8007)]

정신 문제는 없는데 일단 좋아지는건 확실함( 정신과 전문의 왈)

[냉탕조아(cart8007)]

하지만 약물치료 반드시 병행해야함

[익명(approve1507)]

현대인중에 정신적이거나 우울한 문제 없는사람 아무도 없을걸

[익명(greed3997)]

약은 잘 챙겨먹고 있니? 증상 심한데 아직 병원 안갔다면 병원부터 추천할게. 정신과 별거 아녀. 나 공황장애로 시작했음 달리기 많은 도움 됨. 근데 문제는... 부상당해서 못 뛰게 되면 더 악화됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부상 안당하게 잘 뛰자. 화이팅이다.

[런갤러 1(211.221)]

엄청나게 좋아지지 우울증약만큼이나 정신건강에 도움되는게 달리기라고 유튜브보니 나오더라

[쿠가스(runnn888)]

걍 힘들어서 딴 생각 안하는것만으로도 도움될걸. 잠도 잘올거고

[익명(saturday1536)]

위에서도 말했지만 절대 치료제가 아니니까 병원부터 먼저ㄱ

[종아리(magic2933)]

크루에 보면 우울증같은 여자애들 많이있음.. - dc App

[치카(219.240)]

내경우 좀 나아지긴함 드라마틱하게 긍정적이 되거나 세상이 밝아보이는건 아니고 예전같으면 데미지입을 일에도 좀 초연해짐 내가 이만큼이나 뛸수있다하는 자존감도 무시못하고

[쌍화탕(kms0704)]

[두둥탁(untie3024)]

과학적으로 증명된거임. 해 떠있을때 햇빛 받으면서 뛰면 더 좋고.

[야옹아재(polo5788)]

도쿄올림픽 여자마라톤 동메달딴 미국선수도 adhd땜에 마라톤했다고 마라톤하고나서 정신건강 회복했다고 신문기사에서 봤음. - dc App

[런갤러 2(118.47)]

공황장애 출신인데 수영 러닝으로 극복했다

[달빵이(white0095)]

솔직히 잘 모르겠는데 너무 오랜 세월 뛰어와서 이제 안뛰면 진짜 붕괴될거같긴 함

[달빵이(white0095)]

그래서 아주 강박적으로 부상 극혐함

[비고정닉냄새(specific4952)]

나. 큰일치르고 고시 준비하는데 러닝이 큰 역할중 - dc App

[홍구(snake49)]

도파민 저하 관련 질병들에 도움 짱 많이 됨 - dc App