[일반] 족저와서 2주째 쉬고 있는데 통증없으면 뛰어도 되나..?

[미카네루(b8jbv5q5g9vf)]

아치쪽에 족저와서 2주 휴식중인데

원래도 뛸때만 통증있던거라

괜히 뛰다가 재발심하게 오는거 아니겠지..?

[정이88(polocyj)]

[미카네루(b8jbv5q5g9vf)]

[런갤러 1(211.248)]

3KM부터 시작

[미카네루(b8jbv5q5g9vf)]

[런갤러 2(114.71)]

뛸때보다 평소에 걷거나 서서 생활할때 더 조심해야 할거임 러닝은 상대적으로 시간이 짧은데다가 컨트롤하며 뛸 수 있지만, 평소 걷거나 서서 작업하는건 시간이 길고 어절 수 없이 해야 하는 경우도 종종 있으니깐... 어쨌든, 뛸때 자세를 조금씩 바꿔가며 통증이 완화되는 자세를 찾아보면 아주 심하지 않으면 컨트롤하며 뛸 수 있을거임

[미카네루(b8jbv5q5g9vf)]