[일반] 퇴근 후 매일 3키로씩 뛰고있는데

[익명(tomato0041)]

러닝머신으로 20분 정도

잠은 잘 오는거같은데

아침에도 더 피곤한거같음 ㅠ

[쫍쫍이(monday9857)]

뛴지 얼마 안댔으면 피곤할만함

[익명(smart3311)]

3키로를 어떻게 뛰느냐도 중요한듯