[일반] 썬코치 주법으로 달려본 소감

[익명(122.45)]

유튜브나 인스타에 많이 나오는 백피치로 달리면서 밀어주는 주법이고

어제 문득 생각나서 3km 정도 뛰어봄...

1. 케이던스 떨어짐 (180초반에서 170초반으로...)

2. 수직진폭 올라감

3. 체력 소모가 더 많은 느낌

그냥 내가 뛰던 스타일로 뛰어야 할듯;

[익명(kimmasque)]

베이스없는 초보가하면 다침

[마산88(dough7767)]

종아리 터져

[마산88(dough7767)]

그분 타고난 사람으로 유명함. 타고난 사람이 포어풋 한다자나 그런 사람이야. 선출 중에 그 나이먹고 그렇게 뛰는 사람 거의 없어

[호잇2(garym05)]

주법바꾸고 평소에도 자세만들며 근육강화하고 정착하는데 6개월 이상 걸렸음. 발전가능성을 보고 바꿨지만 바꾸는 과정에서 몇달간 다운그레이드 겪었음. 지금은 얼추 정착함

[익명(122.45)]

다운그레이드 까지 겪으면서 6개월 이상을 꾸준히 투자했다니 대단하시네요

[익명(221.153)]

종아리 개아픔

[빙수(slight7805)]

함부로 따라하다간 종아리랑 햄스 터짐 - dc App

[홍구(snake49)]

수직진폭 놀라가는만큼 상체가 앞으로 기울어야함... ㅜ - dc App

[익명(121.152)]

썬코치는 그렇게 뛰라고 가르치지를 않음 솔직히 런갤에서 썬코치 주법으로 뛰어봤다는 글 치고 제대로 이해하고 뛴 것처럼 보이는 사람 한 명도 못봤다

[런갤러 1(121.128)]

그주법 힘들어서 포기햇는데 마스터만 한다면 속도 빨라지긴할듯

[런갤러 2(175.208)]

영상 찍어서 올려봐 제대로 이해 못한느낌이 강하네 종아리가 아픈건 너가 탄력을 잘 못쓰는거임

[김메러쓴(inner2119)]

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[카시안(ambrosemoxley)]

썬코치가 소터같이 기본 근력이 뛰어난 사람들만 그렇게 가르치는게 아닌걸 보면 분명 뭔가 힘들이지 않고도 할 수 있는 주법인 것 같은데....나도 요즘 그쪽에 관심이 가서 찾아보고 있는데 런갤에선 초보들이 하면 안되는거라는 얘기가 다수네.