그냥 평지 트랙에서만 뛰다가 오르막 내리막 하니까 진짜 한 3배는 힘든듯


이걸 대회에서 어떻게 극복하나 싶었음


보통 걷뛰걷뛰 잘 안하는데 시작하자마자 업힐 5분페이스로 한 600m 달리고 나니까 도저히 뛸수가 없어서 걷게됨...


이번달 5km 다음달 10km 대회 첨 나가보는데 진짜 러닝 하면 할수록 겸손해지게 되는듯


방금뛰고왔는데 오늘 낮 날씨가 진짜 빡세기도 했네요