[일반] 런닌이 달릴때 종아리 너무 땡겨

[익명(210.218)]

달릴때 종아리가 너무 땡겨서 힘듬

달리는거 자체는 안힘들고 별로 안지치는데

이거 해결법 있나요 ㅠㅠ?

- dc official App

[마산88(dough7767)]

자세를 배워야지 종아리 안쓰게

[익명(tonight9310)]

초보들 어설프게 포어풋으로 뛰면 가자미근 통증 무조건 당첨이지 한번은 격어야하는 고통이니깐 이겨내 가자미근 강화가 안돼서 그런거일수도 있다 포어풋으로 안뛰는데 아프면 나도 모르겠다 ㅋㅋ - dc App

[갤후루(indian4617)]

무릎아래로 힘을 다 빼

[갤후루(indian4617)]

종아리 발가락(특히 엄지) 발목 다