평소 자세 십창인 분들은 러닝하면서 거북목 개선되고 굽은등 펴지는 효과가 있음
ㄴㄴㄴ 자세 좋아져서 그럼 나도 체형 교정됨
장거리하면 후면어깨 자연스레 좋아짐
넓어진건 체감안되는데 거북목 개선은 체감됨 - dc App
난 살빠지면서 줄어듬...
그냥 등근육과 어깨가 정상화 되면서 너의 신체 정상화
키커짐 - dc App
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