헬스할 때 어떤 사람 보면 한번에 무게 많이 치는 사람도 적은 무게로 많이하면 숨 헐떡이고 지치는데 저는 숨이 가파르고 지친다는 느낌이 안드네요
[일반] 확실히 러닝이 근지구력 향상에 도움이 되긴 하나보네요.
익명(iymaylnoj4oa)
2024-10-16 16:45
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