사람 제치려면 어쩔 수 없이 가속해야 하는데 가속은 그렇다치고 감속할 때가 문제야

최대한 천천히 감속하더라도 대퇴사두에(길항근인 햄스트링도) 가해지는 부하가 장난 아니야

이거 계속 쌓이면 훈련할 때 무릎 통증 못 느껴본 사람도 30km부터는 무릎 부여잡을 수 있음(또는 햄스트링 근육경련)