[일반] 두달차 개씹뉴비쟝 커리어하이찌금 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[말이쁘게하는사..(zxc1904)]

무려 10키로나 안쉬고 뜀 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
보통 5키로정도뛰는데 몬가몬가 계속뛰어져서
뛰엇더니 되더라

근데 8키로 넘어가면서 힘이 쭉빠져보림

뛰고나니 왼발 안쪽발목아픈거보니 부상도 같이온듯 ㅠ

[무러치(knife7800)]

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[런세에포(anyway3216)]

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[익명(rise9905)]

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[Fat_tail(wwwchscborg)]

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[잔경(diverse6095)]

개고수라고할수있지

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좁은트랙이라 왼쪽발목 접질린듯 ㅠㅠ

[8461(shm9205)]

전설의시작 - dc App

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[최신형고점판독기(dldnjsrhld)]

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[유머비(bravia21)]

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런갤 딱대라

[고도비만런생아(raindrop2459)]

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[Vivace.(nuyheyg)]

[말이쁘게하는사람(zxc1904)]

[in★Run(instarun)]

대박. 이제 거짓말 안하고 지금부터 한두달이 젤 많이 늘어. 금방 55분 찍을거야. 욕심만 내지 말고 천천히 꾸준히 해~

[말이쁘게하는사람(zxc1904)]

이뛰하쉬 강도로 햇는데 첫 부상도 온거같아요 왼오 발목 컨티션이 달라요

[평발내전290(premium3923)]

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[데자와맛있어(origin5134)]

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[쵸코빵(akfckcyzh)]

엌ㅋ 저도 10키로 이제 3번 정도 뛰었는데 딱 8키로부터 힘 쭉빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 뛰고나서 왼쪽 발목만 쑤시는거도 비슷하네옄ㅋㅋ - dc App

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저도 왼쪽만 데미지온게 아마 트랙 코너링이 깊고 많아서 온게 아닐까 생각중인데 첫 10키로인데 아파서 찝찝하네요

[쵸코빵(akfckcyzh)]

저는 강변따라 뛰는데 거기가 약간 기울어져 있는 구간이 있어서 그런가 싶네여 ㅋㅋㅋ 휴식 잘 챙겨가면서 하세여 ㄷㄷ

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[허락받고사세요(play8832)]

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[환자에요(9nprsdgbcewf)]

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[진깅이런닝(estimate7317)]

멋있다 진짜 잘했다

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[반딧불빠따(assure7473)]

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[쿠가스(runnn888)]

너모 잘하고

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[장어고래(scoll98)]

잘해스

[행복런미도링(obtain1721)]

[따이(congress4889)]

아픈부위 잘 확인하면서 푹 쉬고 회복 잘시켜주세요 화이팅

[런신생아(112.72)]

그렇게 점점 늘어나는겁니다 ㅋㅋ 축하드려요. 어느순간엔 10km가 익숙해질거고 거기서 또 삘받는날 더 달리고 또 그거리가 익숙해지고..이게 러닝의 맛이지