[훈련일지] 제마대비 30km 지속주

[런런(forth5087)]

장거리 35km 2주전에 lsd후 좀 불안해서

찐막으로 완료..

독이 안되게 회복잘해보겠습니다ㄷㄷ

막판에 좀 퍼지는데 535 540 이븐페이스가

답일것 같네요

막짤은 우리집 냥팔자가상팔자 ㅋㅋ

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[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 회복 잘하시고 제마 화이팅!!

[런런(forth5087)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[런런(forth5087)]