[일반] 런린이 10년만에 처음 뛰어봄

[익명(110.9)]

군대있을때 3km뜀걸음 이후로 처음임

10년전에는 180cm에 65kg였는데 지금 98kg나감

뛰자마자 바로 종아리 쥐 올라오려고하고 

숨은 미친듯이 차고

그래도 한 시작하자마자 5분까지는 뛰었는데

그 뒤로는 뛰다 걷다함

집에 걸어오는길에 허벅지도 쥐 느낌나고 ㅋㅋㅋㅋ

나도 계속 뛰다보면 언젠가는 런붕이들처럼 대회 나갈 수 있겠지?

지금 목표는 2km 안쉬고 달리기임

[비리비리(chance1304)]

그냥 런데이 어플깔아서 30분달리기 프로그램하시는 거 추천 드려요. 부상위험도 있어서 걷뛰하시는게 좋아요. - dc App

[익명(dozen2862)]

코드치기 귀찮아서 로그인함 런데이어플 추천 고마워

[호공조아(rise9905)]

[익명(dozen2862)]

10년전에 10km나간적있긴한데 기록이 ㅋㅋㅋ 1시간30분 걸린듯 ㅋㅋㅋㅋ

[호공조아(rise9905)]

내년 5키로 생각하고 뛰어봐요 5키로는 거의 조깅이 아니라 산책처럼 걷뛰하는 사람 많으니 부담갖지말고 참여ㄱㄱ!