[일반] 지니코치 10k 50분 언더tip 봐바라

[탈모진행(hsc3543)]

그냥 봐라

- dc official App

[황금빛(normally4962)]

음…+ - dc App

[플래노(toruf77)]

개이쁨 - dc App

[장어고래(scoll98)]

사실 모두가 생각하고 알고 있는 pb 계획이지만... 직접 뛰면서 처맞으면 상황이 달라지는 게 문제

[장어고래(scoll98)]

나누기 계산했을 때 1km 5분 플마 5초 이븐이면 50분 언더네! 달달하게 생각하지만 ㅠ 해당 기록 노리는 사람들 현실 입장은 ㄷ

[탈모진행(hsc3543)]

그게 핵심이 아냐. 영상 봐. 그냥 봐. - dc App

[런갤러 1(222.239)]

서브3하는 팁 410~414페이스 유지하면서 너무 빨라지지 않게 느려지지 않게 뛰세요

[탈모진행(hsc3543)]

달리기, 대회 팁 보라는거 아니니까 그냥 보라고. - dc App

[런갤러 1(222.239)]

계속 못생겨보이는 각도로 찍어서 볼 것도 없구만 왜 그냥 보래?

[탈모진행(hsc3543)]

음. 그렇군. 그렇다면 미안. - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

마지막에 거리짧아서 엥? 하는건 좀 커여우시더라

[알베자스(affect1466)]

본인이 중간에서 시작하는게 좋다고 해놓고 맨앞에서 출발하면 어떻게 따이면서 가는지 몸소 보여주시네 - dc App

[디크드(never3950)]

평심박 180이 넘으시네. 대단쓰 - dc App

[런갤러 2(39.17)]

가슴도 크시고 겨땀도 많으시고 최고임

[런갤러 3(219.255)]

어허

[만들기임(postpone3076)]

링크라도 줘야 보지