[훈련일지] 스프린트 레피티션

[익명(otaku0192)]

근육 개발 및 전력 질주 시의 자세 잡아볼겸 레피티션 진행했습니다.

100미터 전력 질주 후 2분 걷기 10번 반복했는데

다리 힘이 딸려서 그런지 하는 내내 죽을맛이었습니다 ㅠ

운동효과가 스프린트로 떳는데 가민이 이자식 제법 똑똑한 거 같네요

[런갤러 1(121.145)]

러닝화 뭐 신고 하셨나여

[익명(otaku0192)]

슈플라이트 젤 신고 했습니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[익명(otaku0192)]

고마워요