평소 저강도 훈련 페이스가 얼마인지 궁금함
[일반] 여기 형님들은 조깅 페이스가 얼마임?
익명(116.46)
2024-10-16 21:56
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5:00~5:30 정도 뜁니다 물론 심박은 조깅아님 ㅎ - dc App
서울레이스 1시간 30~32분 조깅 600~730
10k 50분 런소년인데 630~700 - dc App
여기사람들 밥먹고 러닝만해서 조깅도 존나빠름
런세포 710… - dc App
630
존2 530
개고수네요 - dc App
730-800 - dc App