[일반] 10k 45분 뛰는 사람들은 런지 하루에 몇개씩 하나요??

[00(116.33)]

전 이제 고작 50분 커트라인인데 아직 런지 100개도 너무 힘들거든요ㅠ
다들 런지 몇개씩 때리시나요?????

[런청년e(kaiseress)]

굳이 매일????

[00(116.33)]

맨몸이라서 매일 해도 되는줄 알았어요

[차트민수(chartminsu)]

그런 사람 없을거같은데..

[00(116.33)]

유툽 아재가 운동끝나고 꼭 보강 하라고 해서 시작했는데 아닌갑네요

[심심쓰(laj8021)]

매일 하지도 않고 할때는 중량 얹고 워킹런지로 함 - dc App