한달전쯤 10키로 530 페이스로 밀었음이때 93키로500까지 가는거 현실적으로 불가능이지?살은 아마 계산상으로는 4키로 까진 감량해서84까진 가능할거 같음현 스펙은 한달동안 감량해서 179 88
10k 면 가능할지도?
그래? 희망이 보이네 사실 뛸수있는 거리 신청한게 좀 후회되서 기록단축해서 50분컷 목표로잡았거든
체중이 있으니 너무 빡런하면 부상각보이니까 휴식잘가지고 해봐 10k 는 대회도많아서 1~2주전까지 몸안오른거같으면 무리하지말고 다음대회를 노려
ㅇㅋㅇㅋ 땡큐 땡큐
체중마누봐도 가능할듯 - dc App