최근에 러닝 영업해서 입문시킨 런뉴비랑

10k 뛰기로 했음

원래 다른 운동 (투기 종목) 하던 친구라

입문 한달차인데

5k tt하면 530 정도 뛰는 듯

내일 첫 10k 페이스 얼마정도로 끌고 가는게 좋을까

내가 봤을때는 1시간 이내 완주 가능할거 같긴 한데

첫 10k 너무 빡세게 하면 탈주할까봐 고민됨