아킬레스건 상태 안좋아서 젤카야노 신고 뛰는데


발바닥에서 불나네


오늘 날씨는 선선한 편이었으니 날씨탓은 못할거 같고


전엔 글리세린20 + 베룽코 얇은 양말 조합이었다가


오늘은 젤카야노31 + 미즈노 이중 쿠셔닝 크루 삭스 조합이었음


양말은 확실히 미즈노가 베룽코보다 두꺼운편


여튼 오늘 630~700페이스로 뛸때만 해도 괜찮았는데


무리안가는 선에서 빌드업 느낌으로 속도 올리니까 갑자기 발바닥 엄청 뜨거워짐


주요 원인은 뭘까나.


1) 양말이 두꺼워서 그렇다.

2) 양말이 미끄러워서 그렇다.(미즈노 양말 살짝 미끄러움)

3) 빨리 뛰어서 그렇다.(느릴떄는 괜찮았음)

4) 그냥 젤카야노가 문제다.


일단 양말만 바꿔도 어느정도는 완화될거 같다는 생각도 들고, 뭐가 맞는거 같아?