[훈련일지] Who am I ?

[행복런미도링(obtain1721)]

내가 누구? 15k Finisher  푸하항

2.5k부터 오른쪽 정강이 근육 살살 욱신 거리고 땡겼는데

괜찮아졌다 안좋았다 와리가리 하길래 살살 달래면서 뛰었다.

평소랑 비슷한 속도인데 숨이 하나도 안차서

너무 재밌고 행복하게 달렸다 정말!

원래 14k 뛰어보려 했는데 (이전 최장 12k)

런갤에 자랑하고 .. 친찬 받을려고 .. 1k 더 뜀 ㅋㄷ

아 내일 출근......

반차낼까ㅋ 

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[무러치(knife7800)]

이제 하프만 남은건가ㄷㄷ 근데 안추워..?

[행복런미도링(obtain1721)]

반팔에 4부 타이즈인데 안춥고 딱 좋아 !! - dc App

[스윀투자자(dsimsonb55)]

손목두께는... 300페이스 주자인데 커흐음..

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나 엄청 잘뗬는데~ 왜~ - dc App

[킴런(jury5372)]

거봐 나가면 뛰어지잖아 깔깔 - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

인생은 정말 생각대로 안흘러간단말이지~~~ - dc App

[핫바디걸(menu3448)]

아까 힘이 안난다는 글을 봤던 것 같은데 ㅋㅋㅋ 엄청 기분 좋게 달렸나보넹 굿굿

[행복런미도링(obtain1721)]

다리다 말짱했으면 속도도 더 내고 더 신낫을텐데 아쉽. 근데 발바닥이 젤 얼얼하다. - dc App

[전주킵초게(916139aa)]

[행복런미도링(obtain1721)]

[velocitas(basis3905)]

고생쓰! 난 오늘 10km못채우고 9키로에서 gg ㅋㅋㅋ 사실 6.5부터 걷고 싶었음 - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

아쉬울때 멈추는게 거덜방지비법이래 - dc App

[런미토(fifth4836)]

[행복런미도링(obtain1721)]

[여름다음(allowed5154)]

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[HaKa(rush2018)]

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[ㅁㅋ(malgoon89)]

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ㄹㅇ? ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[마데온(soil9937)]

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[익명(undergo5499)]

오 나 뛰는 코스네ㅋㅋ고생추

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오 따봉 주고 받았을지두 - dc App

[런갤러 1(110.14)]

오 며칠전 구매한 엔프4 초록이ㅋㅋㅋ 시계는 가민 265s 맞죠?

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맞아요 ! - dc App

[고구마달린다(vital9993)]

홍제천 어때용?? 한번 가보고싶음 ㅋㅋㅋ

[행복런미도링(obtain1721)]

저기는 불광천예요‘ 저는 홍제천은 거의 안가요 ㅠ - dc App

[고구마달린다(vital9993)]

앗..! 왼쪽이 불광이고 오른쪽이 홍제엿구나

[고구마달린다(vital9993)]

아무튼 고생추!

[행복런미도링(obtain1721)]

아무튼 고맙추추추!! 근처사심? - dc App

[고구마달린다(vital9993)]

전 맨날 고구마만 뛰어요 지인이 홍제천 뛰어서 나중에 lsd할 때 저쪽으로 올라가볼 계획 중 ㅎㅎ

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

멋지다!!!! - dc App

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고마워...우해햏,,,,,,, - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

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[하프만뛸게요(curry32)]

서코니 연전연승 개추 ㅎㅎㅎ - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

서코니 사랑해요 - dc App

[런상수(tmtgk)]

숨이 안차서 15k 즉흥변경 완주 축하합니다 . 목표상향추

[행복런미도링(obtain1721)]

크흐,,, 감사링 어 그런데 님 옛날 아이디 뭐였죠? - dc App

[카시안(ambrosemoxley)]

호오... 서강대교를 보고 오셨다?!

[행복런미도링(obtain1721)]

다음에는 찍고오게씀!!! - dc App

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

나이스! - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

오예!!감삼돠!! - dc App

[쌍화탕(kms0704)]

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오 ~ 반갑슴다!! - dc App

[안필드(sgerrard08)]

1박2일 러너 개추!

[행복런미도링(obtain1721)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제부터 오늘까지~ - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

낭만추! - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

고맙추 - dc App

[Minnie(tube5395)]

써코니의 은총인가 아니 벌써 15K! 당신, 성장세 무섭다 - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

기쁨니다!!! 고관절 쑤셔 ㅜ.ㅜ - dc App

[교목애(aihashimoto)]

거리 늘렸는데 페이스 유지도 잘 되고 케이던스도 평소보다 높네요. 여러모로 발전중이신듯!!

[행복런미도링(obtain1721)]

어,,,꼼꼼히 봐주눈 줄 알았는데,,,,,, - dc App

[교목애(aihashimoto)]

헉 앞으로 더 열심히 정확히 분석하겠습니다

[교목애(aihashimoto)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]