[훈련일지] 10K E10

[킴로키(kimmr1227)]

몸이 날씨에 적응됐나봅니다

생각보다 덥네요..

그래도 바람막이는 가져가서 한곳에 두고

운동 끝나자마자 바로 입었습니다

땀이 많이나서 춥더라구요...

같은시간, 같은장소, 같은사람들...

평소와 다른것 없이 운동에 매진하는 사람들이 멋있네요

저도 그 공간에 같이 있다는게 뿌듯하네요

내일은 대회 전 점검주 입니다

무리하게 뛰지말아야겠습니다

(왼쪽 골반이 정상은 아니네요ㅠ)

오늘도 좋은하루보내세요

10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46

[런상수(tmtgk)]

[킴로키(kimmr1227)]

[데자와맛있어(origin5134)]

[킴로키(kimmr1227)]

[하프만뛸게요(curry32)]

결전이 그날이 곧!! 케어 잘 하셔서 맛있게 질주하십셔 ㅎㅎㅎ

[킴로키(kimmr1227)]

오바안하고 할수있는 만큼만이라도 뛰면 좋겠습니다ㅋㅋ 화이팅!!

[고민중(guset123)]

[킴로키(kimmr1227)]

[훈지용(ahead9162)]

[킴로키(kimmr1227)]

[오산을달리다(rlatmdqh2013)]

페가수스 1000km가 얼마남지 않았군요 ㅎㅎ 신발에서도 로키님의 꾸준함이 느껴집니다 ㅋㅋ 평택항마라톤 파이팅입니다~ - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

신발에서 뾱뾱소리가 나네요ㅋㅋ 딱 1000K타고 방출해야겠습니다.. 화이팅!!!

[디크드(never3950)]

[킴로키(kimmr1227)]

[Maropitant(precise6882)]

아프지마 골반아ㅠㅠ 곧 대회인데 만전의 상태로 임하실 수 있길!

[킴로키(kimmr1227)]

어렸을때부터 만성으로 달고 사는거라 익숙합니다.. 뛸때 통증만 없었으면 좋겠네요ㅠ 화이팅!!

[런데용(nedkjh87)]

대회 앞두고 괜히 어디가 안좋아지는게 있드라구요 ㅠㅠ 쾌차 하시길 빕니다 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

만성입니다ㅋㅋ 통증만 없길 바라야죠ㅠ 화이팅!!!

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[킴로키(kimmr1227)]

어렸을때부터 있던건데 러닝뛰면서 불편한게 크게 느껴져서 신경쓰이네요... 대회끝나면 보강운동좀 루틴처럼 돌려봐야겠네요~~ 부상조심하세요~~

[꿀다미(js8069)]

[킴로키(kimmr1227)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

[킴로키(kimmr1227)]

[비고정닉냄새(specific4952)]

[킴로키(kimmr1227)]

[익명(121.136)]

동네주민 개추 집앞이군

[킴로키(kimmr1227)]

[zepi(zepiros85)]

저는 오늘 점검주로.. 5km TT 완료입니다 ㅎㅎ 금토 푹쉬고 스트레칭충분히 하고 나갈려구요! 일요일에만 1km TT짧게 해볼지 고민이네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

성장이 눈에 보입니다!! 부상으로 힘들어 하셨는데 회복하니 성장하셨군요!! 화이팅 해보자구요!!

[호수^(goodbyey)]

[킴로키(kimmr1227)]

[Minnie(tube5395)]

저만 더운게 아니였군요 오늘도 수고하셨습니다 반장님 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

네 덥습니다ㅠ 건강관리 잘하세요~~~ 새벽반 화이팅!!

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 관리 잘하셔서 평택항 화이팅 하십셔!!

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~~ 몸이 한창 좋을때이니 더욱 신경써야겠습니다~~ 좋은하루되세요~~~

[꾸정(buluda)]

시원한 날씨인데 조금만 더 시원해졌으면 좀더 좋겠네요 사람 마음 참 간사한듯 ㅎㅎ 모닝런 고생하셨습니다

[킴로키(kimmr1227)]

서서히 추워지는게 아니고 확 추워져버리니 맛이가네요ㅋㅋ 좋은하루보내세요~~~

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[킴로키(kimmr1227)]