5시00분 기상
오늘은 조금 더 꼼꼼하게 발바닥 풀어주고 스트레칭까지 완료 후 출발
동트기 전이라 깜깜하지만 안양천에는 두터운 외투를 입으신 어르신들이 산책을 하고 계셨다
그 분들 틈으로 반팔에 쇼츠를 입고 뛰고 있으니 어색하다
지나가시던 한분이 '와우'라고 외치시며 박수를 쳐주셔서 어색함을 털고 힘을 내 달려보았다
이젠 10키로가 힘들지 않다
거리개념도 시간개념도 달라진 느낌
빠르진 않아도 더 멀리 더 오래 달릴 수 있게 된 것 같다
빠르진 않지만 나는 성장하고 있구나 ^-^
런붕님들 행복한 하루 되세요♡
- dc official App
세상 부지런하셔ㅜㅜ 감기 걸리지않게 조심히 화이팅! - dc App
헤헷 런줌마님도 회복 잘하시고 감기조심하세요 화이팅!!! - dc App
그래프 상으로는 힘듦이 좀 느껴지지 않으셨을까 싶은데 새벽반의 상쾌함이 다 이겨버린건가!!! 꾸준한 성장 개추!!!!
이것은 새벽뽕의 힘!! - dc App
수고하셨습니다. 빌드업추!
엉망진창 빌드업이었습니다 파딱님 빠른회복 기원! - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
넘모 졸리고... 크흡 에릴님두 화이팅!! ^-^// - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
그..그런가요 ㅎㅎ감사합니다! 좋은하루되세요^-^ - dc App
이제 곧 안추워요? 소리 맨날 듣는 날이 옵니다ㅋㅋ 뛰면 덥다!! 추!!
사실, 오늘 듣긴했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 오늘 땀 한바가지 흘렸네요 ;;; - dc App
와우!!
흐헤헤헤 감사합니다! - dc App
꾸준히 하시니 실력도 점점 우상향 ㄷㄷㄷ 새벽조깅 고생하셨습니다!
이게 새벽뽕인지 진짜 성장한건지 아리송합니다ㅋ - dc App
와우!! 뛰면 덥죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
아직 더운게 정상이죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
새벽반추 !
새벽반 화이팅! 졸린건 어쩔수 없지만;;; - dc App
수고하셨습니다. 새벽런 하는 날에는 몇시에 자요??
11시전에는 잠들려고 해요 새벽런하는 날은 평균 수면시간 6시간 정도인 것 같네요 - dc App
흑흑 절대 쉬운 일은 아니군요
혹시 일찍 자면 죽는 병? - dc App
나의 밤은 낮보다 아름다운지라.
일찍 일어나는 새가 피곤하다 수고하셨습니다 - dc App
일찍 일어난 새가 겁나 피곤하다 Zzzzzzz - dc App
모닝런이 너무 어려워 저는 매번 실패하고 있는데 잘 정착하셔요~~ 아침운동 고생하셨습니다
새벽런하고 온 날은 신체적으론 많이 피곤하지만 하루종일 기분이 좋아요 일찍 일어나는데 적응하는 시간은 꽤 오래걸리겠지만 그래도 최선을 다해보려구요 응원 감사합니다! - dc App
어느덧 6회차라니..... 이제 조만간 늦게자면 죽는병으로 바뀔듯요! 6분 초반 페이스도 점점 익숙해지시는걸 보면 점점 실력이 오르시는게 보여 괜히 뿌듯합니다. 거덜 조심하시면서 킵고잉! - dc App
새벽런 약빨 아직 유효해서그래요(언제 도질지 모르는 일찍자면 죽는병ㄷㄷ) 530 국민페이스를 위한 위대한 도전은 계속된다! 오늘도 응원해주셔서 감사해요:) 힘이 나네요! - dc App