완전한 롤링까지는 아니겠지만

좀더 탄성있게 점프하면서
어느정도의 롤링이 되는게
이제 완전히 느껴지는데

(물론 영상이 없긴 하지만)

근데 이게 롤링 전보다 러닝 이코노미 측면에서도
효율이 좋은건가?

이제 막 터득해서 그전폼보다 더 일찍 퍼질거
같다해야되나 ㅋㅋ

풀코스 대비 어떨지 감이 안와서...

Full - N/A (24년 JTBC 도전)
Half - 1 : 40 : 00 (24년 10월 광. 평. 마)
10K - 0 : 45 : 14 (24년 10월 서울레이스)
running start 2023. 08. 15.