[일반] 미드풋 하면 발 아픈데 계속 해야하나요?

[익명(119.195)]

미드풋으로 착지후 다시 발 뗄때 뒤꿈치가 욱씬 거리는데

힐풋으로 뛰면 좀 낫구요

미드풋으로 뛰어야 발이 덜 아프다던데 미드풋이 발이 더 아픈거같네요ㅠ

[금강로하스(math4u)]

[익명(victory5147)]

[mikrokosmos(curved6489)]

아치쪽에 염증있나본대? 족저근막염. 방법이 문제가 아니라 쉬어야하는거 아닌가?

[익명(119.195)]

그런가요.. 주 2~3회 뛰다가 좀 아프기 시작부터 주 1회만 뛰는데 너무 아쉽네요 족저근막염은 병원가서 치료해야 하나요?

[mikrokosmos(curved6489)]

마사지볼로 아치 잘 풀어주고 병원도 여유된다면 가보는게 좋을듯

[익명(119.195)]

넵.. 주법은 좀 바꾸는게 나을까요?

[러너다(cake5519)]

선수임? 왜 미드풋에 집착함? - dc App

[익명(119.195)]

미드풋이 부상없고 몸에 무리 없다고해서요...

[러너다(cake5519)]

미드풋우로 뛰는 선수들 마즈터즈 상위들도 다 부상 달고 사는데 무슨 미드풋이 만능인거 마냥 생각하냐... 생각좀 하자 - dc App

[익명(119.195)]

미드풋이 가장 부상위험이 덜하고 무리가 덜간다고 들어서 일부러 미드풋으로 뛰려고 했어요ㅠ

[마산88(dough7767)]

뒤꿈치도 부위마다 원인이 달라. 대부분 미드풋한다고 하면 종아리가 문제의 시작이야 미드풋 보단 전체적인 주법을 다듬는게 먼저야